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遇上青春(上)

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发布时间:2017年06月05日 来源:温州康宁医院心理健康服务与培训中心 冯睿华

前一段时间央视拍的记录片《镜子》在家长中引起了不小的反响。

片中的孩子都处在16-18岁之间,原本很听话的孩子,这个时候突然变得异常的暴躁;在还不具备独立能力的时候,就把女朋友领进家门,并将自己的父母赶出去。种种的一切在家长眼中简直就是一场闹剧。但对着孩子荒唐不着调的变化,家长们却束手无策。许多成人,甚至包括心理卫生专业的人员都认为青少年的情绪、行为混乱是一个正常现象。

然而并不是
    如果我们以错误的观点来看待青少年的行为和情绪问题,会激发矛盾,甚至造成严重的后果:
    1、忽略问题,家长低估了困扰青春期孩子问题的严重性,视情绪化、易怒、冷漠为正常状态,延误了对孩子帮助的时机
    2、过度反应,将正常的变化病态化,在没有充分准备的情况下逼迫改变,反而引发严重的挫败感,降低了自尊水平
    3、急于解决表面问题,过于控制,强制使用法律法规,而剥夺了青少年的自我探索的成长机会
    4、家庭关系恶化,将青少年的观点视为不正确的、有偏差的、不负责任的,家长很容易采取批评惩罚的措施,反而会激发更多的问题行为产生,家庭中呈现出激烈的斗争局面
    本文将围绕青少年的心理发展过程行为、思维认知及情绪表现展开讨论。有一个非常重要的终身发展概念,就是人一生都是在发展过程中的,作为青少年的父母,此时的人生也同样存在着心理发展的众多挑战。比如,职业发展中的受限,强烈的挫败感无法消化,将挫败感投向了自己的孩子,看孩子怎么都不争气,更不允许其失败。青少年的发展议题往往和父母的心理发展是交错和互动的
青少年的心理发展
    青春期从11岁到19岁,分为早、中、晚三期,早期11-13岁,中期14-16岁,晚期17-19岁。发展历程并不是线性的,也存在着诸多的不同步,比如身材高达的青少年在身体上发育较快,但在心智上未必就成熟。有的青少年身体上发育较晚,但这并不影响他拥有成熟的逻辑思维能力。如果认为诸多的发展应该协调一致,往往反而造成父母们过高的期待

青少年早期身体的变化

    伴随青春期,青少年最显著的是身体的变化,第二性征的出现,男孩子开始遗精,女孩子月经来潮。女孩子胸部隆起,男孩子喉结、胡须出现。通常女孩子要比男孩子早两年出现变化,身体部位的成长速度也不尽相同。

随着身体的变化,青少年开始担心身体

    青少年关心或担心自己的身体,有任何细微的变化都会引起他们的关注,有时候会反应过度,在成人眼中甚至会觉得他们神经兮兮的。家长要对生理变化进行教育,引导孩子不用过于担心,认识到改变是正常现象。

青春期生理变化所产生的心理冲击

转学等生活环境的重大变化会加大青春期生理变化造成的影响,在熟悉的环境中可以更容易地处理他人对自己身体变化的看法。在熟悉的关系中可以更好地建立人际间的信任,产生更多的交流,对自身更容易产生确切的认识。陌生的环境和人际关系造成了这方面的困扰,有重大改变前应和孩子充分探讨他们将面对的新局面,在心理适应上有个预设,会减少变化产生的焦虑。

较早的身体和思维认知的发展对男孩和女孩的影响不同,较早发育的男孩更容易受到其他伙伴尊重的优势地位。较早发育的女孩反而容易遭到男孩子们的语言骚扰,对女孩心理影响较大,早熟女孩出现行为问题的几率也高于晚熟的女孩。

青春期学会运用新的认知能力

这个时期的父母可能会惊讶,孩子的思维为什么变得如此复杂,以前听话而单纯的那个孩子好像一夜之间变成具有很多莫名奇妙想法的一个人。

因为这个时期发展出了新的认知能力,从过去的具体运算阶段到达了形式运算阶段。具体运算阶段的孩子,只能运用具体的事物来进行思考,这个阶段孩子往往对大人言听计从。但到了形式运算这个阶段,认知能力上可以提出假设,推理,从思维上操纵自己的想法,对未来的可能性进行推断,摆脱了对具体事物的依赖,开始喜欢争辩,把自己新的思考结果说给其他人听,如果作为家长的你,觉得你的孩子越来越不听话了,那我就要恭喜你,你有一个认知发展正常的孩子。

但这个时期,难免会有一些偏差的认知方式,那是因为他们还不熟悉这种思维模式如何运用,也没有足够的知识经验来支持他的思维逻辑。作为父母需要做的是在他们讲述的时候认真倾听,耐心的倾听可以让他们在诉说的时候再一次整理自己还不成熟的思路。然后再给予他们一个客观的回馈就可以了,比如说,有部分是合理的有部分是还需要再考虑的。强制的给予纠正和批判反而容易挫败他们的思考兴趣

青少年的行为特点

由于身体和思维认知上新的变化,往往会让青少年觉得自己是一个非常独特的人,同样新的变化也让青少年比人生的任何一个时期都努力地去探寻自己是谁?自己是一个什么样的人?自己具备什么样的能力?在这样探寻欲望的催动下,青少年的脑海中经常会有一群想象的观众围着他,自己好像站在舞台上,而自己脸上的青春痘将成为别人注视的焦点,他们会开始刻意地关注自己的着装形象。另外他们还会有一个想法:自己是一个神奇的人,会尝试做一些危险的举动,比如踩着脚踏车在机动车道上,自己的神奇会让自己避开危险。这些发展特点,往往让青少年夸大自己能力,对自己能力的欠缺评估不足

讽刺的是当成人想向青少年去解释他们行为中的不合理性的时候,都会被青少年想成为一个独特的人的想法给挡了回来。成人在和青少年讨论他们行为中的不合理性的时候,最好先认可他们身上具有的独特性,再客观的讨论行为和想象之间可能存在的不一致的地方

此外,伙伴的重要性与日俱增,家长一方面会担心他们的安全,一方面也会感受到曾经跟屁虫一样的孩子突然和自己生疏起来。家长有时会去和小伙伴们竞争相处的时间。但同伴在青少年发展过程中有非常重要的位置:1.是学习友谊和亲密关系的基础;2.建立自我认同时的参考框架;3.成为青少年迈向成人,离开家庭的过渡阶段,学习如何和家人分离。

青少年和家长发生冲突的主要原因

    青少年的辨识能力增强了,比儿童更容易反对成年人。青少年不再以理想化的方式来看待自己的父母,而是开始尝试着质疑自己的父母。由于活在不同的现实中,成人和青少年对同一个问题的认识往往相左,成人将责任和价值作为主要议题,青少年则以自主性和独特性为主要议题。

了解青少年心理的特点,将更有利于我们在现实生活中理解他们的“出格”行为。这次我们介绍了青少年早期的心理特点,关注【温州康宁】,后续我们将继续为大家介绍青少年中期和晚期的心理特点,如果大家有分享或疑问,可以扫描下方二维码添加【康宁心理小秘书】,小康在这里等着你。

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