欢迎光临温州康宁医院官方网站 !设为首页|加入收藏

最近睡的很坏,最好你搬过来~

分享到:
发布时间:2017年05月15日 来源:温州康宁医院脑功能检测与治疗中心:蜗牛先生

 

《喜欢你》:

 中年挑剔高富帅和玛丽苏脱线少女因吃结缘,两个吃货惺惺相惜,相爱相杀,最后两人腻腻歪歪地借了别人家的阳台看夕阳,臭不要脸地相偎相依还想蹭第二天的日出

    看到此处,相信无数少女在被大喂了一把狗粮的同时胸腔里一定有无数小烟花缓缓升腾。小康的内心也像被摇晃过的可乐,细碎的气泡附着在内壁,摇摇摆摆的缓缓上升,弄得心里痒痒的。

事后在与学霸闺蜜聊及此情节时不料遭到闺蜜嗤之以大鼻孔,闺蜜云“你看此时相偎相依熬夜多甜蜜,在我看来都不如他们身后床上相拥酣睡的那对老夫妻,要知道金城武都44岁了!你知道失眠对他来说会有多可怕吗?”

    突然想起小的时候听说人生只要能做到“吃得下,睡得着,笑得出来”就不算太坏,越是长大越觉得这句话朴实有理,吃饭、睡眠和情绪确实对我们的生活影响甚广。大到欧洲出现的致死性家族性失眠,小到生活中围绕在你我身边的睡眠问题,失眠已经逐渐成为影响人们生活质量的一大问题。而失眠会引发白天过度睡眠、认知障碍、注意力缺乏、情绪不稳定等情况。针对这一情况,科研人员也在不懈的寻找解决睡眠障碍的问题,接下来小康就为大家介绍下新兴的几种科学有效治疗失眠的方法:
超低频经颅磁刺激

    超低频经颅磁刺激仪,根据不同神经递质活动与脑电超慢电活动频率的对应关系和“生物学共振效应”,利用特定频率的磁场,针对性地加强各个神经递质(GABA、Glu、5-HT、ACh、NE、DA等)所对应的脑电超慢电活动的功率,实现加强各个神经递质的生理功能,以及利用电磁波的磁场生物学效应改善脑内微环境,使脑内递质功能重塑平衡,达到促进疾病恢复的目的。有研究发现特定频率的磁场会引起睡眠纺锤波的出现,诱导睡眠的发生。在临床的使用中,许多患者的睡眠问题得到极大的改善。
经颅磁刺激

经颅磁刺激(Transcranial Magnetic Stimulation,TMS)技术是一种利用脉冲磁场作用于中枢神经系统(主要是大脑),改变皮层神经细胞的膜电位,使之产生感应电流,影响脑内代谢和神经电活动,从而引起一系列生理生化反应的磁刺激技术。即,刺激线圈时变电流产生时变磁场,瞬变的磁场在颅内产生感应电场,电场力对带电离子有驱动作用,产生感应离子流(电流),离子流的变化改变了原来细胞膜电位的动态平衡,使静息膜电位发生波动,或去极化,或超极化。TMS的效应具有频率依赖性,通常高频(>5Hz)主要起兴奋作用,低频(≤1Hz)则是抑制作用。且TMS可影响神经科学从分子、突触、细胞,到网络、区域、系统结构以及行为的各个层次

每一个TMS的脉冲刺激可以产生一个独特的、高幅度的、与自然慢波相似的睡眠慢波。TMS产生的慢波有时间段依赖性,即在非快速眼动期(NREM)产生慢波。TMS脉冲,只能在NREM期产生慢波,不能在觉醒时产生慢波。TMS产生的慢波有强度和位置依赖性,即只有当刺激感觉运动皮质,才可以引出高幅度慢波,但当刺激更多皮质时,却产生低幅度慢波。TMS脉冲产生的慢波导致慢波活动很明显的增强,此慢波起源于TMS仪器线圈沿着大脑皮质扩散开来。TMS产生的慢波显示下丘脑-皮质系统在NREM期的内在双稳定性。此慢波可加深睡眠和增强EEG慢波活动,人为地诱导特定患者的深度睡眠。此外,TMS全方位引发脑电波的慢波非常缓慢,这些低频脑电波对睡眠是一个非常有意义的恢复

综上所述:经颅磁刺激可以有效地缩短入睡时间,延长睡眠时间,减少夜间醒来次数,改善多梦状况,其针对睡眠障碍的治疗效果极佳。

    人们常说,喜欢是犬马声色一晌贪欢,而爱是过尽千帆温酒煮茶共杯盏,可锦衣绸缎,可粗茶淡饭,可遍尝人间,可归老山川。而我喜欢你,愿陪你看最美的日升月落,更愿每日拥你酣眠中醒来,相视一笑,便是心安。

@2002-2016Kangning Hospital .All Rights Reserevd.
温州康宁医院股份有限公司版权所有 浙ICP备11023383号-1 浙WWS标2012091100027号 技术支持:温州网